Mysigt! Samla familjen eller ta en stund för dig själv, plocka fram några kuddar och en filt, inte för att sova, men för att stötta kroppen i de olika positionerna.
Söndag kl 19-20
21/2 och 28/2

Söndag kl 20-21
7/3, 14/3, 21/3 och 28/3

Boka din plats till ONLINEYOGAN på www.timecenter.se/ljusnedal
senast 30 min innan klassen startar.

Inga förkunskaper krävs, jag leder dig genom medveten närvaro, andning och lättbegripliga sittande och liggande yogapositioner som vi håller en stund.

Varmt välkommen
Mia Melby
Yogalärare RYT 200